免疫力の重要性、それらを高める理由とは？
健康において「免疫力」はとても重要です。
同じ環境で生活していても、風邪をひく人とひかない人がいますよね。
これは免疫力があるかないかが深く影響していて、疲れが溜まっていたり睡眠不足だったりすれば、体の抵抗力が低下して、病気にかかりやすくなってしまいます。
なかなか疲れが取れず「免疫が低下している」と感じたり、「今は絶対風邪をひきたくない」というときには、ローヤルゼリーのパワーを借りてみてください。
ローヤルゼリーに含まれるさまざまな成分が人間の健康にもたらすものはたくさん挙げられますが、そのなかのひとつに「免疫力をサポートする力」があるのです。
この成分をもたらすのは、自然界でローヤルゼリーだけに含まれている特有成分の「デセン酸」です。
細菌やウィルスから体を守るのは、血液中の白血球の役目ですが、白血球の働きには自律神経の作用が大きく関係しています。
デセン酸は自律神経の健康維持に役立ちますから、したがってローヤルゼリーを飲むことが、免疫をサポートすることにつながるのです。
このようなデセン酸の成分は、「天然の抗菌食品」とも呼ばれています。
同じくローヤルゼリー成分のひとつである「パントテン酸」には、ウィルス・細菌に対する抗体を助ける役割があり、デセン酸とともに成分を高めています。
普段からローヤルゼリーを飲み、体の免疫のコンディションを整えておくことで、万が一乾燥で体の抵抗が弱まったり、ウィルスの多い環境におかれたとしても、より病気になりにくい体を作ることができます。
生活リズムを整えて充分に睡眠をとり、バランスのとれた食生活を送ることで健康を維持を送れそうですね。
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免疫力について
すぐに風邪を引いたりその風邪が長引いたり、怪我がなかなか治りにくかったりすると「免疫力が下がっているのかも」と思いますよね。
病気などの「疫」から「免（まぬが）れる」「力」という文字の通り、私たちの体には免疫力が備わっていて、ボディーガードのように病原菌やウィルスを撃退し体を守っています。
この免疫力は残念なことに、20歳頃をピークに加齢とともに少しずつ減少していくことが分かっています。
疲れやすくなったり、休んでもいまひとつ疲れが取れなかったり、肌荒れが増えたりすると「年のせいか・・・」と考えますが、これには加齢による体内の免疫の低下が影響しているのです。
免疫力が下がれば、風邪をひきやすい、体がだるいといった未病の症状だけでなく、より重い疾患に負けてしまうリスクが増えてしまいます。
では免疫を向上させるためにはどうすればいいのか、というと、「腸内環境を整えること」が重要になります。
免疫力と腸内環境
近年注目を集めているのが「腸」の免疫機能です。
生命維持に欠かせない栄養の吸収器官である腸は、約6mの小腸、1.5mの大腸からなっていて、その粘膜の表面積は全身の皮膚の200倍にもなります。
腸は、その広い表面から栄養分を吸収する一方で、細菌やウィルスなどの有害なもの、不要な物質を便として排出する機能も担っています。
このため全身の免疫機能の約70％が腸に集中しており、リンパ球などたくさんの免疫細胞が腸の粘膜やヒダに集まって、リンパ組織を形成しています。
充分な免疫機能を維持するには、腸内環境のバランスが取れていなければなりません。
善玉菌、悪玉菌、日和見菌といった言葉はよく耳にしますが、これらは便秘や下痢に影響するだけではなく、全身の免疫力にも深く関係しているのです。
ローヤルゼリーに含まれるビタミン類やミネラル類などバランスの取れた栄養成分は、腸内環境を整えるのにも役立ちます。
腸の動きは自律神経によってコントロールされるために、ローヤルゼリーのもつ自律神経バランスを調整する力もまた、免疫維持をサポートします。
規則正しい生活習慣を身につけ、新鮮な野菜や果物、海藻類など栄養バランスのとれた食事をとり、軽い運動もしてリラックスした毎日を送る・・・という理想的な生活スタイルを続けられれば、免疫力も自然と維持できますが、現実の生活ではなかなかそうもいきません。
不測の事態やストレスで疲れてしまうこともあります。
毎日のローヤルゼリー習慣で、少しずつ免疫をサポートする力を高めていきましょう。
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「重要な免疫力それらをサポートする理由に関して」・・・みんなの質問
抵抗力をつけるには、飲み続けなければいけない？
答えは「イエス」です。
ローヤルゼリーは薬ではありませんので、飲んだからといってすぐになんらかの変化が実感できる・・・というものではありません。
飲み続けることで、少しづつ抵抗力にも影響していきます。
ましてや、ただ「抵抗力をサポートするため」だけのものではないのです。
生のローヤルゼリーは苦みが強くて飲みにくいので、サプリメントタイプなどで摂取するのがおすすめです。
デセン酸には、他にどんな働きがあるの？
皮脂の分泌量を整えたり、女性ホルモンに似た役割、また健康維持に役立つなど・・・健康と美容のコンディションを多方面から整えます。
特に中高年と呼ばれる年齢ともなると、さまざまなトラブルがおこりやすくなりますから、ローヤルゼリーでしっかりとサポートしていきたいですね。
パントテン酸もローヤルゼリーだけの成分？
ギリシャ語で「いたるところにある」という意味をもつパントテン酸。
その名前の通り、動物性から植物性まで、幅広い食品に含まれています。
また、腸内細菌によっても合成できる物質です。
コエンザイムAの補酵素の構成物質として、糖質や脂質、アミノ酸の代謝に関っています。
つまりは、エネルギー代謝に必要な物質なのです。
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