下痢は自律神経の影響が大きいって本当？
慢性的な下痢に悩む人はたくさんいます。
たまに健康についての話題で取り上げられる「過敏性腸症候群」は、緊張やストレスなどによってひどい下痢症状を伴う病気です。
病院で薬をもらったり漢方を試したりしてその時は症状が和らいでも、完治することはなく、「すごく困ることはないけれどスッキリもしない」という日々を送ることになります。
外出先でもトイレに頻繁に行かなければならず、大変ですよね。
そのような方がローヤルゼリーを飲んでみて、下痢の頻度が明らかに減った、という体験談が聞かれます。
その理由は明確ではありませんが、「自律神経の健康維持に役立つ力」にあるのではないか、と推測されています。
緊張やストレスがうまく解消されずに腸を刺激して下痢が起こってしまうのは、自律神経がうまくコントロールできない「自律神経失調症」様の症状が起こっている可能性があります。
ローヤルゼリーを服用することで、豊富な栄養成分の一つであるアセチルコリンの持つ、自律神経の健康維持に役立つパワーが発揮され、腸の役割を正常に戻すようサポートする結果、下痢に影響すると考えることができます。
下痢とローヤルゼリーとの関係、という視点で見てみると、なかにはローヤルゼリーを飲み始めたら下痢するようになった、という方もいます。
栄養満点のローヤルゼリーからは、美容・健康に関するさまざまな成分が期待されます。
しかも自然界のものなので、副作用といったリスクも少ないことから、世界中で多くの方に愛用されていますが、ほかの健康食品同様に「全員の体に必ず合う」ということではありません。
アレルギーといった反応と同様に、体質にどうしても合わない場合に下痢のようなトラブルが現れることがあるようです。
まずは体との相性を確認するためにも、少量から飲み始めてみると安心ですよ。
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下痢を引き起こすもの
下痢と一口に言っても、ちょっと便がゆるめかな？という軽いレベルから、とにかくお腹が痛くてトイレから出られない、という重症のものまで様々であり、自分の場合は何が原因で下痢が起こっているのか、見当をつけて対処する必要があります。
一時的な原因として多いのは、暴飲暴食ではないでしょうか。
食べ過ぎによる消化不良で腸が異常に収縮したり、お酒を飲み過ぎた翌日などは超粘膜が荒れて下痢を引き起こします。
辛い食事や冷たい飲み物、牛乳の飲み過ぎなどでもお腹がゆるくなることがありますね。
なかには甘味料の摂りすぎが下痢につながっていたり、菌のついた生鮮食品による食あたりという可能性も。
これらは、飲食の仕方に注意すれば防げる症状です。
そのほか、生理症状のひとつであったり、冷えやストレスから下痢症状を繰り返す人もいますが、これらは体質の問題。
このような慢性的に下痢を起こしやすい体質のコンディションをサポートするのが、ローヤルゼリーのパワーであると考えられます。
ストレスが過剰になったときにひどい下痢に悩まされる体質は、「過敏性腸症候群」と呼ばれています。
日本人の約30％がこの体質と言われており、大事な会議の前や、新しい職場・学校への通勤・通学時など、緊張感が高まるタイミングで慢性的な下痢が起こります。
原因はストレスによる自律神経の乱れと考えられ、ローヤルゼリーの自律神経を整える力が、トラブルを和らげるのに役立つようです。
ほかにも、ローヤルゼリーに期待される健康面を整えるパワーは冷え性を和らげ、ホルモンバランスが気になる方には生理痛のつらい悩みに期待できるケースがあり、それぞれに下痢トラブルを和らげる可能性があります。
体質によって成果や実感は違ってきますが、「決まったタイミングで下痢になる」という自覚がある方は、ローヤルゼリーを試してみる価値がありますね。
ローヤルゼリーを飲んで下痢をしてしまったときの対処法
ローヤルゼリーの栄養価の高さは健康や美容を求める方にとって魅力ですが、その消化が胃腸に負担をかけてしまい下痢が起こるケースもあります。
胃腸がデリケートな方は、いきなり推奨量から飲み始めるのではなく、まずは少量から始めて、お腹の調子を見ながら推奨量まで増やしてみます。
また、食前よりも食後に摂取すること、摂取後30分程度はアルコールの摂取を控えること、冷たい水ではなく常温の水で飲んだり、胃に優しいハチミツを少量加えるのもおすすめの方法です。
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「下痢は自律神経の影響…に関して」・・・みんなの質問
ローヤルゼリーを過剰摂取すると下痢をひどくする？
ローヤルゼリーの成果を期待するあまり、通常よりも多く摂取してしまうと副作用がおこることもあります。ローヤルゼリーに懸念されている副作用には下痢もありますので、もともとあった下痢の症状をさらに酷くさせてしまう…なんてことにもなりかねないのです。摂取量に気をつけるとともに、あまり安価なものは使わないようにしましょう。品質も鮮度も不明なことが多く、それが下痢を酷くする事もあるのです。
副作用による下痢がおきにくいのは？
下痢といった副作用を起こしやすくしてしまうのは、過剰摂取や体調、体質など、それらが複雑に絡み合って発生します。一概には何がいいとはいえませんが、サプリメントタイプのローヤルゼリーであれば起こりにくいみたいです。が、あくまでもそれも個人差があります。また、製品の良し悪しも関係してきますから、きちんと検査されている社団法人ローヤルゼリー公正取引協会認定商品を選ぶようにしましょう。
ローヤルゼリーで下痢をおこしやすい人は？
ローヤルゼリーの成分というのは、体質や体調でも変わってきます。特に胃腸が弱い人、もしくは胃腸が現在不調である…なんて人は要注意。ローヤルゼリーが胃腸に大きなダメージとなり、下痢のトラブルを引き起こしてしまうこともあるのですから。
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