ローヤルゼリーに含まれるアミノ酸「プロリン」の力
ローヤルゼリーには、９種類の必須アミノ酸のほか、１５種類のその他アミノ酸、１０種類もの豊富なビタミン類、８種類のミネラル豊富が含まれています。
そのアミノ酸の中で、一番多く含まれているのがプロリンです。ローヤルゼリーのアミノ酸の成分の５０％以上を占めており、ダントツの主要成分になっています。
プロリンは、コラーゲン合成促進活性という、一度破壊されたコラーゲンを修復する力をもつアミノ酸です。
表皮細胞の増殖促進を活性化したり、角質層の保湿作用があるなど、肌の健康と美容に大変関わりがあります。
また、体の結合組織や心臓の筋肉の合成時の主な材料でもあるため、健康で丈夫な身体作りには不可欠なアミノ酸であります。
プロリンが水酸化されたものはヒドロキシプロリンと呼ばれ、優れた保湿効果を持っています。肌の中のコラーゲンの１５～３０％はプロリンとヒドロシキプロリンで構成されており、これらが不足すると肌の乾燥やたるみ・しわなどの原因になります。
そのため、プロリンを摂取することが、肌の質の改善につながります。
さらに、プロリンは表皮角質細胞の増殖を活性化し表皮中のセラミドや水分量を増加、表皮のバリア機能を高めます。
さらに、真皮中の繊維芽細胞におけるコラーゲンの生成を促進させる作用もあります。肌のコラーゲンを作り、肌の弾力を向上・保持し、表皮のバリア能力を上昇することで肌の健康を保つので、プロリンは美肌のためのアミノ酸と言っても過言でないのです。
若干専門的な内容ばかりになり、少し分かりにくかったかも知れませんが、プロリンは様々な角度から肌の質の改善に活躍しているということをご紹介させて頂きました。
ローヤルゼリーが美肌に役立つのには様々な要因がありますが、そのなかでもプロリンの働きは非常に大切なものだと考えられます。
４０歳以上の方の体にピッタリのローヤルゼリーサプリメント！「４０歳からのローヤルゼリー」の詳細はこちら
「アミノ酸の50％はコレ！…に関して」・・・みんなの質問
プロリン以外のアミノ酸は、何がありますか？
アルギニン・Y‐アミノ酪酸・セリン・グルタミン・グルタミン酸・チロシン・タウリン・β-アラニン・アラニン・シスチン・オキシプロリン・グリシン・アスパラギン酸・アスパラギンといった種類があります。これらの成分を実感するためにも、ローヤルゼリーとあわせて抗酸化成分と摂取するとより一層よくなります。
プロリンを摂取しすぎても大丈夫なのですか？
プロリンの過剰摂取による副作用は確認されていません。ですから、多少摂りすぎても、そこまで影響はないと考えられています。とはいえ、あまりにも偏った摂取はショック状態を引き起こす可能性もありますので注意しましょう。また、極端に安いローヤルゼリーは、その品質も鮮度も不明ですから、こちらも注意して選びたいものです。
プロリンは体内で合成できるのですか？
プロリンは、体内で合成できるアミノ酸です。ただし、タンパク質が極端に少ない食事ばかり摂っていると不足するようになります。食事の改善も必要ですが、仕事などでなかなかうまく出来ない場合は、ローヤルゼリーのサプリメントなどで補うと良いです。
生のローヤルゼリーは保存が大変で、外出先に持ち出すこともできません。
サプリメントであれば忙しくても気軽に、外出先でも持ち運びする事ができて便利です。
このページを読んだ人は、以下の記事も読んでいます。
