腸内環境を整えるローヤルゼリー
腸の中には善玉菌と悪玉菌が数多く生息しており、バランスを保ちながら腸内細菌叢を形成してます。
健康的な状態では、善玉菌が多く、腸の環境がキレイに保たれています。
逆に、悪玉菌が増えると有毒物質が分泌されたり、悪臭が発生したりします。
ハチミツやローヤルゼリーは、腸内環境のコンディションを整える成分があります。
これは、ハチミツやローヤルゼリーに含まれる、グルコン酸と糖質に秘密があります。
グルコン酸は、ハチミツやローヤルゼリーの他には、ほとんど含まれません。
グルコン酸は胃液で変質せずに腸まで届き、大腸内で善玉菌のビフィズス菌の栄養源となって増殖を助けて、腸内の環境を整えます。
腸内環境が整うと便秘や下痢が気にならなくなり、お腹にガスが溜まるのを軽減し、それに伴う下腹部の膨満感も軽減します。
また、ハチミツやローヤルゼリーに含まれる糖質は、グルコース（ブドウ糖）とフルクトース（果糖）です。
どちらもビフィズス菌の栄養になるため、腸に良いとして単体で販売されているものもあります。
腸内環境に良いハチミツやローヤルゼリーですが、さらに成果を高める摂取の方法があります。
その方法とは、ヨーグルトに混ぜて摂取することです。
ヨーグルトにはビフィズス菌が含まれているので、当たり前と言えば当たり前なのですが、ビフィズス菌の栄養となるグルコン酸・グルコース・フルクトースを同時に腸に届けることにより、腸内のビフィズス菌を効率的に増やす事が出来るのです。
そのため、ハチミツやローヤルゼリーのサプリメントを摂る際にも、ヨーグルトを食べた後に摂取することをお勧めします。
４０歳以上の方の体にピッタリのローヤルゼリーサプリメント！「４０歳からのローヤルゼリー」の詳細はこちら
ローヤルゼリーが腸に良いもうひとつの力
腸の調子はちょっとした環境・体調の変化に影響を受けやすいですよね。
普段から腸内環境に気をつけて、ヨーグルトや繊維質の野菜を摂るように心がけていても、ちょっとしたことで便秘・下痢気味になることがあります。
不調の予防として腸内環境を整えることはもちろん大切ですが、もう一つ気にしておきたいのが「自律神経のバランス」が乱れていないか、という点です。
生命維持にとって欠かせない働きは、脳からの指令ではなく、意志によって左右できない「自律神経」によってコントロールされています。
腸のぜんどう運動も、この自律神経に支配されているのです。
健康に欠かせないのは、「自律神経のバランス」です。
自律神経は、興奮を司る交感神経とリラックスを司る副交感神経とで成り立っており、それぞれの神経が然るべき働きをすることで、健康で快適な生活を送ることが可能になります。
バランスが乱れると自律神経の働きが乱れて、支配下にある器官がうまく働かなくなり、下痢や便秘の原因となります。
ローヤルゼリーには、乱れた自律神経のサポートを期待できます。
ローヤルゼリーに含まれる神経伝達物質・アセチルコリンの成分が、自律神経の健康維持に役立ちます。
緊張すると下痢をしてしまう「過敏性腸症候群」といった病気があるなど、ストレスと腸とは密接な関係にあります。
腸内環境を整えるだけではなく自律神経にも影響するローヤルゼリーは、腸の調子が気になる方の強い味方なのです。
ローヤルゼリーが腸を細胞から元気に
腸内環境というと善玉菌や悪玉菌を思い浮かべますが、腸という器官そのものが丈夫であることも大事。
ローヤルゼリーには、タンパク質の元となって新しい組織の形成をサポートするアミノ酸や、代謝の健康維持に役立つビタミン類が豊富に含まれているので、大腸の上皮細胞の細胞分裂をサポートするのが期待できます。
体の老廃物排出を整えるミネラルの成分も、腸内環境のサポートに役立ちます。
ストレスで腸が荒れたり潰瘍ができてしまう、といったケースも見られます。
もちろん病院にかかって治療を受けることが大切ですが、加えてローヤルゼリーのサポートがあればきっと心強いでしょう。
腸内環境を整えるために、普段から食事の栄養バランスに気を配ったり生活習慣に注意することも大切ですが、なかなか思うような実感が得られないとき、ローヤルゼリーのパワーを借りてみてはどうでしょう。
ローヤルゼリーと腸内環境に関してまとめた動画
このページの内容をまとめた動画です。
ローヤルゼリーについて、さらに知識を深めて頂くために御活用ください。
４０歳以上の方の体にピッタリのローヤルゼリーサプリメント！「４０歳からのローヤルゼリー」の詳細はこちら
「腸内環境を整えるのに役立つ…に関して」・・・みんなの質問
腸内環境を整えるということは、便秘にも良い？
下痢や腹痛といった心配もなく、頑固な状態の便秘にも期待が持てます。また、プロポリスも便秘に優れているといわれています。とはいえ、ローヤルゼリーだけに頼るのではなく、野菜などのビタミンもしっかりと補う事を忘れてはいけません。
腸内環境の悪化による体臭にも変化が見られますか？
体臭の原因の一つとして、腸内環境の悪化は大きなものとなっています。簡単に言えば、便が出れないでそこから悪臭を放ち、毛穴から出てきているような状態なのです。それは臭くなるのも当然です。ローヤルゼリーの摂取で腸内環境が整えられれば、体臭にも自然と変化が見られてくるでしょう。ただ、安すぎるローヤルゼリーはその質や鮮度が不明となっていることがほとんどです。選ぶ際には、社団法人ローヤルゼリー公正取引協会の認定シールがあるものが安心です。
時間帯としてはいつ摂取するのが良いですか？
朝食前にローヤルゼリーを摂取すると、腸内環境が整いやすくなるといわれています。朝一番の空腹の状態で摂取することで吸収率がよく、便意が規則的におこるようになります。ローヤルゼリーと合わせて抗酸化成分を摂取すると、より一層成分が実感できます。
このページを読んだ人は、以下の記事も読んでいます。
