ローヤルゼリーとうつ病の関係について
近年、私たちを取り巻く環境の変化によりストレスの多い社会から、うつ病などの精神疾患を患う人が増えています。うつ病の治療は、精神科へ行き、カウンセリングや投薬により治療を行うことが一般的です。うつ病のような心の病は、目に見えない病気であるがゆえに、治療や理解が難しい病と言えます。
さて、うつ病の方の中には、「ローヤルゼリーを飲み続けることでずいぶん楽になった」という方もおられます。
そこで、このページでは「ローヤルゼリーとうつ病」というテーマについてお話させて頂きます。
ローヤルゼリーの成分には、イライラをサポートする「ビタミンＢ１２」と「葉酸」が入っています。
これらは、神経伝達物質であるセロトニンやトリプトファンの合成には欠かせないもので、特にビタミンＢ１２は「脳のビタミン」とも言われています。
ビタミンＢ１２や葉酸が不足すると、感覚が鈍感になり、思考力も低下してしまいます。さらに、精神安定作用のあるセロトニンが脳内で不足するため、うつ病になりやすくなります。
ビタミンＢ１２を含む食物は、ハマグリ、ウニ、チーズ、ウズラ卵、牛、豚、鳥のレバーなどです。葉酸を含むものは、牛や豚のレバー、ほうれん草、大豆、ジャガイモ、小豆などです。
ローヤルゼリーには豊富なビタミンが含まれており、その中にはビタミンＢ１２や葉酸なども該当します。ですから、ローヤルゼリーを飲むことで、イライラがやわらぎ、ずいぶんと心が楽になることが期待できます。
またローヤルゼリーは薬ではないので、体に優しく働きます。
うつ病の方の場合、毎日薬を飲んでいる方が多いですから、必要以上に薬を増やしたくないものです。
ですから、ローヤルゼリーは非常にありがたい存在だと言えます。
４０歳以上の方の体にピッタリのローヤルゼリーサプリメント！「４０歳からのローヤルゼリー」の詳細はこちら
他人事ではないうつ病を知ろう
うつ病を含む、気分が落ち込むなど感情に障害が認められる患者数は、10年間で2倍にも増加しており、2008年には既に100万人を超えています。
うつ病の関与率が高いとされる自殺による死亡者数は年間3万人以上、実は交通事故での死者よりも多いのです。
うつ病というと、尋常ではないストレスを受けたとか、もともと極端にストレスに弱い性格だったのでは、と思われがちですが、実はそれだけではありません。
職場でのちょっとした人間関係のトラブル、不規則な勤務環境が続いたり、経済的な不安や育児のストレスで悩むなど、身近なことが原因でうつ病の症状が現れてしまうこともあります。
性質を見てみても、気が弱い方、ストレスに弱い方だけでなく、責任感が強かったり頑張り屋だったりする方にこそ、強い気分の落ち込みが見られたりするのです。
うつ病への社会的な理解は以前よりは広がる傾向にあり、企業にカウンセラーを置く対応も見られるとはいえ、病気を抱えたまま健康な方と同じように働くわけにはいきません。
通院・投薬による治療を受けても、数日で治るという性質の症状ではありません。
「いつになったら体調が戻るのか」と先が見えづらいこともまた、ストレスになりがちです。
うつ病にサポートが期待できるローヤルゼリーの栄養分
精神安定をもたらす神経伝達物質・セロトニンとトリプトファンの合成を促進するビタミン12、葉酸のほかにも、ローヤルゼリーのいくつかの成分から、うつ病へのコンディションを整えるのを期待できます。
うつ病改善にはリラックスがいいと考えられますが、そのリラックスを司るのは自律神経の役割。
ローヤルゼリーに含まれる神経伝達物質のアセチルコリン、そして特有成分のデセン酸には、自律神経を整える成分があり心身的な落ち着きをもたらすサポートとなります。
そのほかにも、デセン酸のエチルエステルという物質が、気になるうつ病の悩みにプラスの影響を与えるという研究報告も近年行われ、ローヤルゼリーとうつ病の関係性への注目が高まっている状況です。
不安行動に対しては、ローヤルゼリーの投与量が多いほど不安が解消され、脅迫感を和らげるという実験結果が報告されています。
ローヤルゼリーを飲み続けることで、さまざまな有用成分がコンディションを改善した結果、「楽になった」という体験談を語る方もいます。
原因に心当たりがないという場合もあり、改善のきっかけの予測がつかないうつ病治療には、長い目で取り組む必要があります。
医師との相談のうえで、そのサポートとしてローヤルゼリーという存在があることを知っておいてください。
４０歳以上の方の体にピッタリのローヤルゼリーサプリメント！「４０歳からのローヤルゼリー」の詳細はこちら
「うつ病との関係…に関して」・・・みんなの質問
飲み続ければ症状がうつ病が改善されるのですか？
ローヤルゼリーは薬ではありませんので、摂取したからといってすぐに変化を実感できるという即効性はありません。継続的に摂取することでトラブルをサポートします。
そういったことからも、保存が難しくて味がまずい生のローヤルゼリーよりもサプリメントタイプの方が継続しやすく、より高い成果を期待することができるといえます。
投薬治療をしている場合、薬との相性はあるの？
あるといえます。すでに投薬治療をしている人でローヤルゼリーの摂取を考えている場合、まずはかかりつけの医師に相談してから決めるようにしましょう。
また、もし併用しても問題ないとなった場合は、検査がきちんとされている社団法人ローヤルゼリー公正取引協会認定商品を選ぶようにすると安心です。
ローヤルゼリーは、リラクゼーション効果があるの？
今、うつ病患者さんの間で、健康食品のなかでもリラクゼーション効果があるものが注目されています。うつ病患者さんの中には、アセチルコリンが不足しているが為に感情の起伏が激しくなることもあるようで、ローヤルゼリーには自律神経を整える役割があるアセチルコリンという成分があることからも推奨されているのです。
交感神経、そして副交感神経の両方に機能し、トラブルを和らげていくことが期待できます。
このページを読んだ人は、以下の記事も読んでいます。
