肩こりの関係に役立つ・・・２つの成分
ローヤルゼリーを愛用されている方から、「ローヤルゼリーを飲むようになって、肩こりが和らいだ」というご意見を時々頂きます。
そこで、このページでは、ローヤルゼリーと肩こりに関する関係について、ご紹介させて頂きます。
人間は２本の足で歩きますから、元来、首や腰に負荷がかかりやすい身体をしています。
肩こりとは、姿勢を維持するために首から方までの筋肉を緊張させて、血行が悪くなり重く感じてしまう症状です。
肩こりの原因は、筋肉疲労、血行不良などが挙げられます。
また、意外なところでは、日常生活のストレスも肩こりの原因になります。
（「ストレスから肩こりが・・・」と不思議に思われる方もおられるかと思いますが、ストレスによって神経が炎症を起こすそうです。）
肩こりを良くするには、お風呂で温まって血行を良くしたり、マッサージやストレッチなどで外側から刺激し筋肉の緊張をほぐしたりします。
さて、ローヤルゼリーと肩こりの関係ですが、ローヤルゼリーに含まれる「アセチルコリン」と「デセン酸」がつらい肩こりに役立つと言われています。
これらの成分には、自律神経の調子を整えてくれる成分がありますので、ストレスが和らいだり、イライラや精神的な緊張がなくなったりという役割があります。
また、自律神経が整うと体の調子も良くなり、それによって肩こりが良い方向に向かいます。
さらに、ローヤルゼリーには他にも４０種類の栄養素をバランス良く含んでいるので、日頃の不足しがちな栄養を補い、健康な体作りに役立ちます。
健康な体を作ることで、疲労対策にもなってきますから、肩こりも良い方向に向かいます。
ただし、ローヤルゼリーは肩こりの治療薬ではありませんから、その感じ方には個人差があります。
主な目的は、栄養成分として、より若々しい体を作ることですから・・・すぐに大きな変化を期待せず、じっくりと継続して飲むことが大切です。
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あなたの肩こりは何が原因？
ローヤルゼリーを飲んで肩こりが楽になった、という声があるのは事実ですが、肩こりで最も大切なのはその原因を軽減する、もしくはサポートしていくことです。
肩こりを引き起こすものとして、血流の悪化、筋肉疲労、ストレスが挙げられますが、気付かないうちにこれらを引き起こすような生活習慣をしまっているのかもしれません。
例えば、姿勢が悪かったり、座り続ける事務作業や前かがみでの作業を長時間続ける仕事についていたり、何かを見つめ続けて目が疲れやすかったりすると、血流の悪化と筋肉の過度の緊張が続き、肩こりに繋がります。
寒い時期には体を縮こまらせることが多かったり運動不足になることでも、血流が悪化します。
社会生活のなかでの精神的なストレスや、忙しさからの肉体的ストレスなど、自分で感じている以上にストレスが多く、これが肩こりとして現れている可能性もあります。
そのほか、冷え性や更年期障害といった症状のひとつとして肩こりがひどくなることがあります。
自分の場合はコレが原因だと分かる方もいれば、いくつかの原因が思い当たるという方もいるでしょう。
仕事を変えることはなかなかできませんが、こりの原因をできるだけ軽くできるよう、途中の休憩やストレッチを意識して実行したり、ストレス解消の時間を増やすなどしてみましょう。
肩こりの原因を考え対策すること、筋肉の緊張、ストレス、さらには冷え性、更年期のいずれにも役立つと考えられるローヤルゼリーを飲むことで、さらなるこりに対するサポートパワーを期待できます。
肩こり、悪化するとどうなる？
肩こりは誰もが経験したことがあるのではないかと思いますが、その程度や持続性は様々です。
体を動かすようにしたり休息をとったり、マッサージを受けたりして肩こりは良くなったように思っても、実は深いこりは取れていない、ということはよくあります。
その場合再びこりやすくなったり、ひどくなると肩こりの感覚自体が鈍くなって、腕や指先にしびれを感じるようになります。
肩こりがひどくて頭痛がする、というのもよく聞かれる症状です。
脳の活動には大量の血液が必要であり、そのため首には胴から頭部につながる4本もの動脈が通っています。
肩こりによる筋肉の硬化・腫れがこの動脈を圧迫し、脳に十分な血液が循環せずに頭痛やうっ血を引き起こします。
このようなひどい状態になる前に肩こりを和らげる習慣をつけたいですね。
ローヤルゼリーには手軽なサプリメントもあります。
毎日飲み続けることで、体の中からこりにくい体をつくっていきましょう。
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「肩こりの関係に役立つ…に関して」・・・みんなの質問
ストレッチや入浴、ローヤルゼリーで改善する？
ストレッチや入浴、ローヤルゼリーなどを習慣としてとりいれるのは肩こりに悩む方にとっては嬉しいことですが、なによりも肩こりの原因を突き止めなくてはいけません。
根本的な成果があって、これらの摂取が生きてくるのです。
ローヤルゼリーもなんでもいいというわけではありませんので、品質も鮮度も不明な安価な商品は避けるようにしましょう。
更年期による肩こりにも良いですか？
答えはイエスです。ローヤルゼリーを摂取していると、更年期によるトラブルも軽減してくれるといわれているのです。
更年期障害が起こる年代といえば、男女ともに栄養が不足してくる時期です。
ローヤルゼリーであればバランスよく摂取できるので、加齢に負けない体を作る事ができます。
肩こりと冷え性は関係あるのですか？
血行不良で体が冷えることで、肩こりが発生しやすくなっています。
ローヤルゼリーには健康状態をサポートする成分があるといわれているので、これが冷え性の健康維持に役立ち、肩こりまでサポートしてくれるのです。
できるだけ高品質のローヤルゼリーを摂取することが冷え性や肩こりのコンディションを整えていきます。
社団法人ローヤルゼリー公正取引協会認定商品であれば検査されているので安全・安心です。
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